چربیسوزی کل بدن : ورزش چربیسوزی خفن در خانه با استپ💪 فیتنس در خانه 2:19 2 years ago 1 237 Далее Скачать
Walk at Home in Farsi 4-3 ۳۰ دقیقه پیاده روی در خانه با شیلی چربی سوزی تمام بدن با استپ Shaily Fitness 34:22 2 years ago 11 639 Далее Скачать
20 دقیقه تمرین چربی سوزی برای افراد مبتدی (قابل دستیابی، بدون تجهیزات) MadFit 22:18 2 years ago 23 072 140 Далее Скачать
از دست دادن چربی کامل بدن در 14 روز بدون پرش! راهنمای تمرین رایگان خانه Lilly Sabri 12:35 4 years ago 10 963 638 Далее Скачать
20 دقیقه تمرین خانگی چربی سوزی برای مبتدیان | برای کاهش وزن این کار را هر روز انجام دهید | رشد با جو growwithjo 23:07 3 years ago 5 187 682 Далее Скачать
Cardio Step-- کاردیو و چربی سوزی در منزل با استفاده از پله ( استپ) ایروبیک در ۲۰ دقیقه Gilda Fitt 28:54 4 years ago 4 803 Далее Скачать
چربیسوزی فول بادی | لاغری کل بدن | ۱۰ دقیقه ورزش در خانه MEXERCISE 14:26 2 years ago 715 Далее Скачать
فقط ۲۰ دقیقه کاردیو بهمراه استپ برای کالری سوزی و چربیسوزی بیشتر در منزل Gilda Fitt 21:37 4 years ago 3 227 Далее Скачать
Walk at Home in Farsi پیاده روی در خانه با شیلی با چوب چربی سوزی کل بدن ۲/۷ کیلومتر معادل ۱/۷ مایل Shaily Fitness 48:52 3 years ago 25 730 Далее Скачать
۳۰ دقیقه تمرین ورزشی فول بادی با وزنه | برنامه ورزشی کل بدن در خانه یا باشگاه 😎🏃🏻♀️ Gilda Fitt 35:49 2 years ago 26 157 Далее Скачать
لاغری سریع با یک رقص باحال فقط با ۴ دقیقه در روز | چالش رقص برای لاغری سریع - ورزش هوازی در خانه Nitness 3:57 3 years ago 97 089 Далее Скачать
Walk at Home in Farsi 4-5 پیاده روی در خانه با شیلی تمام بدن با استپ ۴۰ دقیقه Shaily Fitness 40:49 2 years ago 12 326 Далее Скачать
ورزش قدرتی برای عضله سازی و چربی سوزی تمام بدن در خانه : ۲۰ دقیقه با شیلی ورزش ۹ Shaily Fitness 21:33 7 months ago 5 835 Далее Скачать
First step with Shaily Week 1 full body body weight چربی سوزی تمام بدن در منزل قدم اول با شیلی Shaily Fitness 31:32 4 years ago 24 935 Далее Скачать
ورزش چربی سوزی با دمبل در خانه /عضله سازی کل بدن تمرین قدرتی/ /AMRAP 20 MINUTE/ FULL BODY Fitness By Nahid 23:05 2 years ago 169 Далее Скачать
چربی سوزی فول بادی با چوب| لاغری کل بدن با چوب| ورزش در خانه با وسیله MEXERCISE 13:24 2 years ago 6 360 Далее Скачать
Step Workout-- تمرینات ایروبیک قدرتی با استپ در منزل فقط در ۳۰ دقیقه هم کالری سوزی هم چربیسوزی Gilda Fitt 33:04 4 years ago 5 421 Далее Скачать
